Erbsen-Kroketten und asiatische Gemüsepfanne – Food Trend
Heute zeige ich Euch Erbsen Kroketten mit einer asiatischen Gemüsepfanne und selbstgemachter instant Gewürz Paste. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
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Miso Suppe selber machen – original Zutaten – authentisch lecker
Zutaten: Dashi: 60g Katsuobushi 30g Kombu Alge 2000ml Wasser Alternativ Dashi: 1-2 Nori Blätter 40g getrocknete Shiitake 2000ml Wasser Pro Portion: 1/2 – 1 EL Wakame 1 gehäufter EL Miso 1 Frühlingszwiebel 300ml Dashi 1 EL gerösteter Sesam Abrieb einer Zitrone (optional) 1/2 – 1 EL Mirin (optional) 150g Tofu handvoll Gemüse nach Wahl Zubereitungen: […]
Kung Pao Chicken vegan
Heute zeige ich Euch ein Kung Pao Chicken mit Chickin und selbstgemachten Udon Nudeln und einen Thai Salat mit extra viel Bums. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Die besten Meal Prep Rezepte für unterwegs
Heute zeige ich Euch zwei Meal Prep Rezepte, die ihr nicht nur problemlos unterwegs, zum Wandern, beim Picknick, im Freizeitpark oder auf der Arbeit essen könnt. Diese gesunden Rezepte lassen sich auch wunderbar kombinieren und so habt ihr auch die nächsten Tage noch was zum Essen vorbereitet. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Mit diesen Tricks schmeckt Tofu wirklich jedem! #Ehrenwort
Heute zeige ich Euch nicht nur die unterschiedlichen Arten von Tofu, sondern auch, wie man sie richtig zubereitet. Nicht jeder Tofu ist für jede Art der Zubereitung geeignet, aber wenn man ein paar einfache Tricks befolgt, dann schmeckt wirklich jeder Tofu absolut genial. Außerdem war ich direkt vor Ort, bei einer kleinen bayrischen Tofu Manufaktur und konnte hautnah miterleben, wie man mit ein bisschen Handwerkskunst leckeren Tofu zaubern kann. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Spargel richtig zubereiten – 3 Arten die Du kennen musst
Heute zeige ich Euch 3 Arten, wie ihr Spargel richtig zubereiten könnt. Es muss nicht immer die klassische Sauce Hollandaise sein, oder grüner Spargel mit Parmesan. Manchmal darf es auch etwas verrückter zugehen. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Schnelle Gemüsepfanne mit knusprigen Kartoffelpflanzerl
Heute zeige ich Euch eine schnelle Gemüsepfanne mit knusprigen Kartoffelpflanzerl. Macht lange satt, schmeckt affengeil und als gesundes Essen geht es auch durch. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Schnelles 15 Minuten Pfannengericht
Heute zeige ich dir ein schnelles Pfannengericht, vollwertig, ausgewogen und gesund. Und alles was Du wissen musst, um schnell und gesund zu kochen.
Legendäres Rotkohl Rezept
Heute zeige ich Euch ein leckeres Rotkohl Rezept, deutsch/asiatische Rotkohl Inspiration mit mega gesunder Beilage, die ewig und drei Tage satt macht.
Die besten Suppen für Herbst und Winter
Heute zeige ich Euch 3 leckere, gesunde Suppen. Perfekte, heiße Schlankmacher-Suppen für Herbst und Winter, die Euch lange satt machen und den Gaumen tanzen lassen.