Die besten Meal Prep Rezepte für unterwegs
Heute zeige ich Euch zwei Meal Prep Rezepte, die ihr nicht nur problemlos unterwegs, zum Wandern, beim Picknick, im Freizeitpark oder auf der Arbeit essen könnt. Diese gesunden Rezepte lassen sich auch wunderbar kombinieren und so habt ihr auch die nächsten Tage noch was zum Essen vorbereitet. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Mit diesen Tricks schmeckt Tofu wirklich jedem! #Ehrenwort
Heute zeige ich Euch nicht nur die unterschiedlichen Arten von Tofu, sondern auch, wie man sie richtig zubereitet. Nicht jeder Tofu ist für jede Art der Zubereitung geeignet, aber wenn man ein paar einfache Tricks befolgt, dann schmeckt wirklich jeder Tofu absolut genial. Außerdem war ich direkt vor Ort, bei einer kleinen bayrischen Tofu Manufaktur und konnte hautnah miterleben, wie man mit ein bisschen Handwerkskunst leckeren Tofu zaubern kann. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Spargel richtig zubereiten – 3 Arten die Du kennen musst
Heute zeige ich Euch 3 Arten, wie ihr Spargel richtig zubereiten könnt. Es muss nicht immer die klassische Sauce Hollandaise sein, oder grüner Spargel mit Parmesan. Manchmal darf es auch etwas verrückter zugehen. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Schnelle Gemüsepfanne mit knusprigen Kartoffelpflanzerl
Heute zeige ich Euch eine schnelle Gemüsepfanne mit knusprigen Kartoffelpflanzerl. Macht lange satt, schmeckt affengeil und als gesundes Essen geht es auch durch. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Schnelles 15 Minuten Pfannengericht
Heute zeige ich dir ein schnelles Pfannengericht, vollwertig, ausgewogen und gesund. Und alles was Du wissen musst, um schnell und gesund zu kochen.
Legendäres Rotkohl Rezept
Heute zeige ich Euch ein leckeres Rotkohl Rezept, deutsch/asiatische Rotkohl Inspiration mit mega gesunder Beilage, die ewig und drei Tage satt macht.
Die besten Suppen für Herbst und Winter
Heute zeige ich Euch 3 leckere, gesunde Suppen. Perfekte, heiße Schlankmacher-Suppen für Herbst und Winter, die Euch lange satt machen und den Gaumen tanzen lassen.
7 Lebensmittel die JEDER zuhause haben muss!
Heute zeige ich Euch die wichtigsten Lebensmittel, die jeder zuhause haben muss, wenn es um Umami geht. Diese 7 Lebensmittel stehen für Geschmacksrodeo.
Gesundes Abendessen – 3 schnelle Rezepte
Heute zeige ich Euch nicht nur ein gesundes Abendessen, sondern auch ein schnelles Abendessen und zwar in 3facher Ausführung. Schnell, einfach, lecker. Umami-Style.
3 Hummus Rezepte die man kennen muss!
Heute zeige ich Euch 3 Hummus Rezepte die jeder kennen sollte. Heftig deftige Kombinationen mit dem besten Aufstrich der Welt. Egal ob mit Ofen-Tomaten, Pilz-Topping oder Scrambled Tofu, eines haben alle 3 Hummus Rezept gemeinsam. Sie sind wahre Umami Bomben.