Die besten Kürbisrezepte – schnell und lecker
Heute zeige ich dir, drei der besten Kürbisrezepte der Welt. Das war übertrieben, aber der Algorithmus liest das und darum geht es. In Wirklichkeit sind es bloß die 3 besten Kürbis Rezepte die ich kenne. Weil das klar ist. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Bestes Kartoffel Curry der Welt
Heute zeige ich Euch ein Kartoffel Kichererbsen Curry, das nicht nur super schnell und super einfach gekocht ist, sondern auch noch sakrisch gut schmeckt. Und weil es ein vollwertig und ausgewogenes Mittagessen ist, ist es auch noch super gesund. Weil das ja klar ist. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Tofu ohne Soja – Linsen Tofu und Kichererbsen Tofu selber machen
Heute zeige ich Euch einen Tofu ohne Soja. Menschen die Soja nicht vertragen können problemlos auf Tofu aus Linsen und Kichererbsen zurückgreifen. Ich zeige Euch, wie ihr mega einfach Linsentofu und Kichererbsentofu selber machen könnt. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Miso Suppe selber machen – original Zutaten – authentisch lecker
Zutaten: Dashi: 60g Katsuobushi 30g Kombu Alge 2000ml Wasser Alternativ Dashi: 1-2 Nori Blätter 40g getrocknete Shiitake 2000ml Wasser Pro Portion: 1/2 – 1 EL Wakame 1 gehäufter EL Miso 1 Frühlingszwiebel 300ml Dashi 1 EL gerösteter Sesam Abrieb einer Zitrone (optional) 1/2 – 1 EL Mirin (optional) 150g Tofu handvoll Gemüse nach Wahl Zubereitungen: […]
Eiweißreiche Dips und Aufstriche – einfach selber machen
Heute zeige ich Euch 5 Aufstriche mit viel Protein zum selber machen. Eiweißreiches Frühstück oder eiweißreiches Abendessen, der perfekte Brotaufstrich um lange satt zu bleiben. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Die 5 weltbesten Beilagen und warum dich deine Gäste dafür lieben
Heute zeige ich Euch 5 perfekte Beilagen, die immer und überall dazu passen. Eure Gäste werden Euch dafür lieben. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Meal Prep für eine Woche
Heute zeige ich Euch, wie ihr für eine Woche das perfekte Meal Prep vorbereitet. Gesund, ausgewogen, vollwertig. Und schmecken duads a. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Der leckerste Wrap der Welt (Low Carb)
Heute gibt es den leckersten Wrap der Welt. Nicht nur, dass es ein mega leckerer Low Carb Wrap ist, er ist auch so aufwändig, dass ihn keiner nachmachen wird. Oder doch? Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Frühstücksideen zum Abnehmen
Heute zeige ich Euch, wie ihr mit gesunden und leckeren Frühstücksideen lange satt bleiben könnt, keine Heißhungerattacken mehr bekommt und am Ende des Tages weniger essen müsst, um satt zu bleiben. Dadurch spart ihr unnötige Kalorien und könnt langfristig und erfolgreich Abnehmen. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Gefüllter Kürbis mit Grünkohl und Pilzen
Heute Zeige ich Euch einfach das beste, leckerste, ja geilste Kürbis Rezept der Welt. Weil das ja klar ist. Also richtig gutes Zeug, richtig gut. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV