Die besten Kürbisrezepte – schnell und lecker

Heute zeige ich dir, drei der besten Kürbisrezepte der Welt. Das war übertrieben, aber der Algorithmus liest das und darum geht es. In Wirklichkeit sind es bloß die 3 besten Kürbis Rezepte die ich kenne. Weil das klar ist. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV

Miso Suppe selber machen – original Zutaten – authentisch lecker

Miso Suppen mit unterschiedlichen Gemüsekomponenten

Zutaten: Dashi: 60g Katsuobushi 30g Kombu Alge 2000ml Wasser Alternativ Dashi: 1-2 Nori Blätter 40g getrocknete Shiitake 2000ml Wasser Pro Portion: 1/2 – 1 EL Wakame 1 gehäufter EL Miso 1 Frühlingszwiebel 300ml Dashi 1 EL gerösteter Sesam Abrieb einer Zitrone (optional) 1/2 – 1 EL Mirin (optional) 150g Tofu handvoll Gemüse nach Wahl Zubereitungen: […]

Der leckerste Wrap der Welt (Low Carb)

Heute gibt es den leckersten Wrap der Welt. Nicht nur, dass es ein mega leckerer Low Carb Wrap ist, er ist auch so aufwändig, dass ihn keiner nachmachen wird. Oder doch? Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV

Spargel richtig zubereiten – 3 Arten die Du kennen musst

Heute zeige ich Euch 3 Arten, wie ihr Spargel richtig zubereiten könnt. Es muss nicht immer die klassische Sauce Hollandaise sein, oder grüner Spargel mit Parmesan. Manchmal darf es auch etwas verrückter zugehen. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV

Bester Blumenkohlauflauf seit Omas Rezept

Heute zeige ich Euch einen Blumenkohlauflauf mit Brokkoli in weißer Soße, Semmelbrösel und einem Topping, dass Euch diesen Kohl Auflauf so schnell nicht vergessen lässt. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV

Die besten Wrap Rezepte zum Abnehmen

Heute zeige ich Euch 3 leckere Wrap Rezepte zum Abnehmen. Endlich keine Weizen Tortillas mehr, sondern gesunde Gemüse Tortillas mit kriminell leckeren Zutaten. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV

Bestes veganes Rührei selber machen

Heute zeige ich Euch 3 Arten eines veganen Rühreis. Meiner Meinung nach: bestes vegane Rührei Rezept ever. Egal ob fest, schlonzig oder mit Tomaten und Co. Diese scrambled Tofu Rezepte sind ideal für ein gesundes Frühstück, oder auch ein gesundes Abendessen.

Low Carb Wraps

Heute zeige ich Euch Low Carb Wraps, die ihr so schnell nicht vergessen werdet. Vollwertige Wraps für ein gesundes Low Carb Mittagessen, mit vielen Ballastoffen, Proteinen und Carbs. Ihr werdet wahrscheinlich nie wieder andere Low Carb Wraps essen.