Low Carb Mittagessen – abnehmen ohne Diät

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Heute zeig ich Euch ein gesundes Low Carb Rezept, das Euch auch ohne Diät hilft, euer Wunschgewicht zu erreichen. Abnehmen ohne Diät ist die einzige und sinnvollste Methode, langfristig, mit Erfolg und ohne zu hungern, sein Idealgewicht Schritt für Schritt näher zu kommen.

Zutaten:

1 Spitzkohl
800 g Karotten
400 g Shiitake
4-500 g gekochte Bohnen 4 EL Olivenöl
1 EL Shiro Miso
3 EL Harissa Paste
3/4 TL Salz
3 Knoblauchzehen
großes Stück Ingwer
2 EL weißer Balsamico 400 g Seidentofu
4 Frühlingszwiebeln
3 EL Olivenöl
2 TL weißer Balsamico
3 EL Sojasoße
1 EL Ahornsirup
1 Handvoll Erdnüsse Bund Koriander
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