Heute zeige ich Euch Erbsen Kroketten mit einer asiatischen Gemüsepfanne und selbstgemachter instant Gewürz Paste. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV oder über paypal: https://www.paypal.com/donate/?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=JHAEXBD4UGJWN&source=url
Heute zeige ich Euch richtig gute Erbsensuppe. Dieses Erbsensuppe Rezept in drei Varianten begeistert die ganze Familie ist gesund und schmeckt einfach richtig gut.^^. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV oder über paypal: https://www.paypal.com/donate/?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=JHAEXBD4UGJWN&source=url
Heute zeige ich Euch zwei Soulfood Rezepte. Es wird Herbst und wir brauchen bissl was zum wohlfühlen. Also mach ma uns ein Kichererbsen Curry mit geschmorten Tofu und Rote Bete Pasta, weil Pasta ist der Inbegriff von Seelenfutter. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV oder über paypal: https://www.paypal.com/donate/?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=JHAEXBD4UGJWN&source=url
Heute zeige ich Euch 3 eiweißreiche Rezepte mit zusammen 145g Protein und 2000kcal. Ein gesundes, ausgewogenes und vollwertiges Frühstück, Mittag- und Abendessen, das Euch mit allen wichtigen Makronährstoffen versorgt. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV oder über paypal: https://www.paypal.com/donate/?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=JHAEXBD4UGJWN&source=url
Heute zeige ich Euch die knusprigsten Bratkartoffeln der Welt, weil wenn du Smashed Potatoes wie Bratkartoffeln behandelst, bekommst halt einfach Bratkartoffeln. Weil das ja klar ist. Dazu gibts nen Auberginen Knoblauch Dip und leckere Linsenbratlinge Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV oder über paypal: https://www.paypal.com/donate/?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=JHAEXBD4UGJWN&source=url
Zutaten: Pasta: 1 rote Paprika1 Habanero Chili2-3 Zwiebeln4 Knoblauchzehen (oder 8)4 große Tomatenetwas Olivenöl1-2 TL dunkles Miso1 EL Gochugaru oder anderes Chilipulver …
Heute zeige ich dir, drei der besten Kürbisrezepte der Welt. Das war übertrieben, aber der Algorithmus liest das und darum geht es. In Wirklichkeit sind es bloß die 3 besten Kürbis Rezepte die ich kenne. Weil das klar ist. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Heute zeige ich Euch ein Kartoffel Kichererbsen Curry, das nicht nur super schnell und super einfach gekocht ist, sondern auch noch sakrisch gut schmeckt. Und weil es ein vollwertig und ausgewogenes Mittagessen ist, ist es auch noch super gesund. Weil das ja klar ist. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Heute zeige ich Euch 3 Sandwiches, die ihr euren besten Freunden vor die Nase setzt, wenn ihr mal wieder richtig einen Raus hauen wollt. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV oder über paypal: https://www.paypal.com/donate/?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=JHAEXBD4UGJWN&source=url
Heute zeige ich Euch einen Tofu ohne Soja. Menschen die Soja nicht vertragen können problemlos auf Tofu aus Linsen und Kichererbsen zurückgreifen. Ich zeige Euch, wie ihr mega einfach Linsentofu und Kichererbsentofu selber machen könnt. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Heute zeige ich Euch meine besten Nudelsalat Rezepte zum selber machen. Perfekte Beilagen für den Grillabend oder für alles, wo ein Nudelsalat gut dazu passt. Also zu Allem. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV
Zutaten: Dashi: 60g Katsuobushi 30g Kombu Alge 2000ml Wasser Alternativ Dashi: 1-2 Nori Blätter 40g getrocknete Shiitake 2000ml Wasser Pro Portion: 1/2 …
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