Rezepte zum gesund Genießen

Heute zeige ich Euch nicht nur ein gesundes Abendessen, sondern auch ein schnelles Abendessen und zwar in 3facher Ausführung. Schnell, einfach, lecker. Umami-Style.

Heute zeige ich Euch 3 Arten eines veganen Rühreis. Meiner Meinung nach: bestes vegane Rührei Rezept ever. Egal ob fest, schlonzig oder mit Tomaten und Co. Diese scrambled Tofu Rezepte sind ideal für ein gesundes Frühstück, oder auch ein gesundes Abendessen.

Heute zeige ich Euch 5 Beilagen die Euch einfach begeistern werden. Wenn ihr mal keine Lust auf Nudel-, Kartoffel-, Gurken-, oder Krautsalat habt, dann lasst Euch durch diesen 5 leckeren Beilagen inspirieren.

Heute zeige ich Euch ein gesundes Abendessen, schnell zubereitet, ausgewogen und vollwertig. Ideal geeignet, wenn man lange Esspausen durch Intervallfasten hat.

Heute zeig ich Euch, wie ihr gesund und ohne zu hungern abnehmen könnt. Mit einem vollwertigen und ausgewogenen Mittagessen, das lange satt macht.

Heute zeige ich Euch welche Fehler ihr vermeiden müsst, wenn ihr Hafermilch selber machen wollt und sie so schmecken soll, wie die Gekaufte aus dem Supermarkt.

Heute zeige ich Euch eine plant-based Variante der klassischen Currywurst. Diese vegane Bratwurst rockt einfach und schmeckt so, wie sie schmecken muss. Einfach Lecker.

Heute zeige ich Euch 3 Hummus Rezepte die jeder kennen sollte. Heftig deftige Kombinationen mit dem besten Aufstrich der Welt. Egal ob mit Ofen-Tomaten, Pilz-Topping oder Scrambled Tofu, eines haben alle 3 Hummus Rezept gemeinsam. Sie sind wahre Umami Bomben.

Heute zeige ich Euch drei Sommerrollen die ihr unbedingt gegessen haben müsst. Vollwertige, gesunde und schnelle Sommerrollen, mit jeder Menge Umami. Egal ob vietnamesische Sommerrollen, oder Ken-Style der Sommer kann kommen.

Heute zeige ich Euch 3 gesunde Rezepte zum Abnehmen. Diese leckeren Sommersalate bieten ein vollwertiges Mittagessen das lange satt macht und Euch vor lästigen Heißhungerattacken verschont. Ohne Hunger abnehmen, keine Diät, kein Kalorienzählen.

Heute zeige ich Euch die 5 gesündesten Lebensmittel und wie ihr damit kochen könnt. 3 gesunde Rezepte mit den wichtigsten Lebensmittel die ihr jeden Tag essen sollt. Vollwertig, plantbased, umami.

Heute zeige ich Euch knusprig gebratenen Reis im Biryani Style. Omas bestes Reis Rezept, aber ohne Lamm und vegan. Als Fleischalternative kam heute Jackfruit zum Einsatz.